Μπάλα Γυμναστικής 75cm AMILA Κωδ. 48425 Γκρι

Description:
Μπάλα Γυμναστικής 75cm της Amila 48425 ιδανική για ασκήσεις pilates και φυσιοθεραπείας καθώς επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν καρέκλα για το γραφείο σας, βοηθώντας σας να διατηρήσετε την σωστή στάση του σώματος. Κατασκευασμένη από USA PVC με ιδιαίτερη αντοχή στον χρόνο, αντιολισθητική, με τεχνολογία antiburst η οποία σας προστατεύει σε περίπτωση τρυπήματος της μπάλας να μην τραυματιστείτε από την εκτόνωση αέρα. Καθήμενοι σε μια AMILA GYMBALL έχετε καλύτερη στάση σώματος, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, μείωση στους πόνους της μέσης καλύτερη ισορροπία αλλά και εκγύμναση του κορμού και των κοιλιακών λόγω ενεργοποίησης των σταθεροποιητικών μυών. Φέρνοντας σε ισορροπία το σώμα σας μπορείτε να στηρίξετε την μέση σας, να μειώσετε τον οσφυϊκό πόνο, να βελτιώσετε την κινητικότητα σας και να βελτιώσετε την εξάσκηση στο Pilates. Κάντε την γράμμωση που επιθυμείτε και τονώστε τους μυς σας με απλές ασκήσεις χρησιμοποιώντας μια Gymball. Γυμνάστε τα πόδια σας με ασκήσεις απαγωγών, reverse bridges και Toe Raises. Ενδυναμώστε τους κοιλιακούς με Ball Crunches, Reverse Crunches, Sit-Ups και Rollouts. Ενδυναμώστε τους δικέφαλους και τετρακέφαλους με έλξεις και εκτάσεις. «Χτίστε» την πλάτη σας με Hyperextensions, κωπηλατική και bridges. Σμιλεύστε το στήθος σας, με incline presses, Push-Ups, Chest Flies, Bear Hugs. Γυμναστείτε αποτελεσματικά στο σπίτι ή στο γυμναστήριο με την ποιότητα και αξιοπιστία που φέρει η υπογραφή της εταιρείας Amila.